No programa Você Precisa Saber, exibido no sábado (5 de outubro de 2024), o apresentador Pr. Wallace Rozetti recebeu o Dr. José Roberto, cardiologista e cirurgião vascular, para uma conversa essencial sobre os cuidados com o coração e a prevenção de doenças cardiovasculares. O enfoque foi oferecer orientações práticas para as famílias adotarem hábitos saudáveis, destacando a importância da prevenção como um caminho de cuidado com a vida que Deus nos concede.
O Dr. José Roberto apresentou os dez principais fatores de risco para o coração, como obesidade, sedentarismo, consumo excessivo de álcool, tabagismo e trombose. Ele explicou como esses fatores afetam o sistema cardiovascular e podem levar a sérias complicações, como infarto e insuficiência cardíaca. A Bíblia nos lembra: “O coração alegre aformoseia o rosto, mas pela dor do coração o espírito se abate” (Provérbios 15:13). A saúde do corpo e do coração impacta também o bem-estar da alma.
Entre as orientações destacadas pelo médico, a prática de uma alimentação equilibrada e a realização regular de exercícios físicos são fundamentais. Dr. José enfatizou que evitar o sedentarismo e manter hábitos saudáveis desde cedo é um dos principais caminhos para afastar problemas no futuro. Como nos orienta Provérbios 4:23: “Sobre tudo o que se deve guardar, guarda o teu coração, porque dele procedem as saídas da vida.” Essa guarda se dá não apenas no aspecto espiritual, mas também no cuidado físico.
Além disso, o programa abordou a necessidade de combater vícios como o tabagismo e o consumo de álcool, que são altamente prejudiciais ao coração. O Dr. José incentivou o público a buscar auxílio médico sempre que necessário e a não hesitar em fazer exames preventivos. Assim como está escrito em Eclesiastes 3:1: “Tudo tem o seu tempo determinado, e há tempo para todo o propósito debaixo do céu.” O cuidado com a saúde deve ser constante e consciente.
Outro ponto enfatizado foi a importância de cuidar não apenas do corpo, mas também das emoções. O estresse e a ansiedade foram citados como fatores que podem agravar doenças cardíacas, reforçando a necessidade de momentos de descanso e de confiança na orientação divina. Jesus nos ensinou: “Não se turbe o vosso coração; credes em Deus, crede também em mim” (João 14:1). Confiar no Senhor é essencial para a paz interior e saúde integral.
O Dr. José explicou que a prevenção é sempre mais eficaz que o tratamento, e hábitos saudáveis podem ser incorporados em todas as fases da vida. Pequenas mudanças na rotina, como substituir alimentos ultraprocessados por opções naturais, podem fazer grande diferença na saúde cardiovascular. A boa alimentação é também uma forma de gratidão ao Criador, que nos confiou o cuidado do nosso corpo como um templo (1 Coríntios 6:19).
O programa destacou ainda o papel das famílias no incentivo a uma vida saudável. Ensinar bons hábitos desde a infância e dar exemplo é essencial para que todos caminhem juntos em direção à saúde e bem-estar. “Instrui o menino no caminho em que deve andar, e até quando envelhecer não se desviará dele” (Provérbios 22:6).
Por fim, o Pr. Wallace lembrou que o cuidado com o coração é tanto físico quanto espiritual. Devemos buscar a direção do Senhor para todas as áreas da vida, sabendo que nossa saúde reflete o amor e a obediência à vontade de Deus. Seguir os ensinamentos da Palavra e cuidar da saúde são formas de glorificar o nome do Senhor em nossas vidas diárias (1 Coríntios 10:31).
Que cada família se sinta inspirada a adotar hábitos saudáveis e a buscar orientação médica quando necessário, sabendo que o Senhor é quem sustenta e guarda nossos caminhos.
Assista ao vídeo abaixo:
