No programa Nutrição e Saúde, exibido na segunda dia (30 de setembro de 2024), a nutricionista Bruna Vieira trouxe importantes reflexões sobre um tema que afeta muitas famílias: a glicose. A partir de uma abordagem prática e educativa, ela explicou o que é a glicemia, como é realizado o exame de glicemia e os tipos de glicemia existentes. Essa temática é vital, pois, como nos ensina a Palavra de Deus, “Toda a Escritura é inspirada por Deus e útil para o ensino, para a correção, para a instrução na justiça” (2 Timóteo 3:16 ARC).
Bruna iniciou o programa esclarecendo que a glicemia é a quantidade de glicose presente no sangue, essencial para o nosso organismo, mas que, em níveis desregulados, pode provocar doenças sérias, como diabetes e problemas cardiovasculares. Ela detalhou os diferentes tipos de glicemia, incluindo a glicemia de jejum e a pós-prandial, enfatizando a importância de monitorar esses níveis para manter a saúde em dia.
Os malefícios causados pela glicemia elevada foram abordados de forma direta. Bruna explicou como a hiperglicemia pode afetar nosso dia a dia, gerando complicações que vão além do físico, atingindo também a nossa qualidade de vida. É fundamental que estejamos atentos aos sinais que o nosso corpo dá, sempre buscando viver em harmonia com os princípios divinos que regem a nossa saúde.
No entanto, a nutricionista não se limitou a expor os problemas. Com um espírito de esperança e orientação, ela ofereceu dicas práticas para melhorar a alimentação, ressaltando a importância de incluir alimentos que ajudem a regular os níveis de glicose. A mudança de hábitos alimentares é um passo crucial que pode transformar a saúde da família, refletindo o cuidado que Deus nos ensina em Sua Palavra.
A alimentação equilibrada, rica em fibras e pobre em açúcares refinados, foi uma das sugestões dadas por Bruna. Além disso, ela enfatizou a importância de um acompanhamento médico regular, reforçando a ideia de que cuidar da saúde é um ato de responsabilidade e amor próprio, que se reflete em nossas relações familiares e sociais.
Viver com diabetes ou outras condições relacionadas à glicemia pode ser desafiador, mas a nutricionista encorajou a todos a buscar conhecimento e apoio. Com amor e fé, é possível adaptar o estilo de vida e enfrentar essas condições com coragem. “Portanto, não vos inquieteis com o dia de amanhã; porque o dia de amanhã cuidará de si mesmo” (Mateus 6:34 ARC).
É essencial que, como famílias cristãs, estejamos unidos na busca por uma vida saudável, onde a alimentação é uma expressão do cuidado divino por nós. Que possamos aplicar os ensinamentos do programa em nossas vidas, promovendo saúde, bem-estar e união familiar. Assim, estaremos glorificando a Deus em cada aspecto de nossa existência.
Convidamos todos a assistirem ao programa Nutrição e Saúde pelo canal da Igreja Cristã Maranata no YouTube e a continuarem buscando conhecimento para uma vida plena e saudável, sempre pautada nos princípios da Palavra de Deus.
Assista ao vídeo abaixo:
